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5 critères de choix pour des chaussures de randonnée

Il y a des choses dans la vie sur lesquelles il ne faut pas lésiner. Je pense aux lits, aux voitures, aux téléphones, aux ordinateurs et aux sacs de voyage. Il est également utile d’avoir des chaussures décentes. Une bonne…

6 conseils pour une randonnée en toute sécurité

Il est de notre devoir de respecter la nature. Bien que la randonnée devienne lentement un passe-temps national, elle représente toujours une activité potentiellement dangereuse. Les thru-hikes sont particulièrement dangereuses du fait que la personne est obligée de se débrouiller…

Sept méthodes qui vous aideront à maîtriser les techniques de randonnée

Peut-on maîtriser la randonnée en peu de temps ? La compétence nécessite-t-elle beaucoup de temps de pratique ? Ne faut-il pas du temps pour devenir un pro dans ce sport ? Dissipons ces craintes, et disons que la randonnée est…

Comment choisir les bonnes chaussures pour la marche

Les meilleures chaussures ne sont pas une question de marque. Ce qui sera le mieux adapté à vos besoins de marche ne doit pas nécessairement provenir d’un fabricant de chaussures particulier. Vous devez plutôt comprendre votre type de pied et…

4 avantages de la marche à deux

Faire une promenade tous les jours peut ne pas sembler être une chose très profonde à faire. Bien sûr, cela semble sain et amusant de se détendre après une longue journée de travail stressante, mais une promenade ordinaire de 30…

Les 4 conseils essentiels à suivre pour votre sécurité en randonnée

Il est essentiel de rester en bonne santé sur le sentier si vous voulez maintenir des performances maximales et éviter les maladies inutiles ou les revers qui résultent d’une mauvaise alimentation et de mauvais soins. Pour profiter pleinement de vos…

Comment choisir le meilleur équipement d’entraînement pour vos besoins ?

Quel que soit le type d’exercice auquel vous vous livrez tout au long de l’année, qu’il s’agisse de promenades quotidiennes avec votre chien, de séances de gymnastique intensive, de préparation au triathlon, de boxe ou d’autres activités, il est essentiel…